L'EMDR, une méthode puissante pour guérir les traumatismes, les chocs émotionnels et les événements douloureux, est de plus en plus reconnue. Dans cet article, je vais vous présenter en détail ce qu'est l'EMDR, ses principes fondamentaux, son histoire fascinante et ses nombreux bienfaits. De plus, je répondrais à vos questions sur le déroulement d'une séance et son efficacité. L'EMDR : Qu'est-ce que c'est exactement ? Le sigle EMDR vient de l'expression anglaise "Eye Movement